¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

La manzanilla proviene de unas hermosas y pequeñas flores, estas especies de flores se dan en terrenos herbosos, arenosos, y también en prados secos.

Su olor es muy agradable y su cultivo es sumamente sencillo; las propiedades de estas flores deben consumirse preferiblemente antes de que su seco cumpla un año, porque luego de un año el secado de la manzanilla no tendrá las mismas propiedades.

La manzanilla tiene múltiples propiedades, algunas de ellas son:

Actúa como un sedante en los calambres menstruales.

La manzanilla es un regulador del flujo sanguíneo, además de ser un antiinflamatorio, por lo tanto sus efectos analgésicos, disminuyen los dolores.

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

Regula el ciclo menstrual.

Aquellos días donde varios factores alteran el ciclo menstrual, causando así un retraso de la misma, es recomendable consumir té de manzanilla, ya que sus efectos vasodilatadores permitirán la bajada correspondiente de forma totalmente natural..

Disminuye la retención de líquidos,

Aquellos días en que se presenta la molesta sensación de pesadez, y sientas la tripa un poco hinchada, debes tomar manzanilla, sus propiedades diuréticas te ayudaran a eliminar los líquidos almacenados que sobran en tu siguiente visita al baño.

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

Normaliza los niveles del colesterol.

La presencia de la vitamina B en la manzanilla, sobretodo la colina; permite la eliminación de las grasas que puedan alojarse en las arterias. Por ende, si deseas regular las grasas de los alimentos en tu organismo, puedes consumir una taza de té de manzanilla.

Reduce la sensación de gases.

Los gases dan una molesta sensación, sobre todo cuando esas flatulencias aparecen en lugares públicos y/o cerrados, es decir, en una oficina, en un elevador, en una cita, etc.

Por esto, luego de consumir alimentos pesados o que usualmente te llenen de gases, debes tomar una taza de té de manzanilla, ya que la manzanilla tiene propiedades que mejoran la digestión.

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

¿Qué beneficios tiene la Manzanilla para la salud?

Ayuda a calmar los nervios y la ansiedad.

Para esos momentos de nerviosismo o ansiedad, problemas que dan una sensación incomoda en nuestro estomago,  podemos tomar un té de manzanilla; este té de manzanilla actúa de forma natural y eficiente gracias a sus propiedades que reducen estos síntomas molestos.

Mejora el sueño.

Tomar una taza de té de manzanilla antes de tu hora de descanso, te ayudara a relajarte. De esta forma tendrás un mayor descanso donde repondrás tus energías, luego de un largo y agitado día.

Alivio en el día de resaca.

Después de un exceso de alcohol, una buena taza de té de manzanilla, aliviara ese malestar, y poco a poco sus propiedades quitarán la resaca.

Para la estética de tu rostro.

La manzanilla posee propiedades antibacterianas y como ya se ha dicho, también analgésica, por ende esto aliviará la hinchazón y el tono rojizo del acné, y poco a poco estas irán disminuyendo y desapareciendo.

Para quemaduras.

Una bolsita de manzanilla, tibia, sobre la herida o quemadura, ayudará a aliviar el ardor, la comezón e incluso el dolor que provoque la misma, debido a sus vitaminas y efectos antibacterianos.

Para los ojos.

En las mañanas donde los ojos amanecen un poco hinchados, por varios factores, y necesitamos reducir la hinchazón, debemos tener en cuenta que colocarse una pequeña bolsita de manzanilla, ayudará a reducir las mismas y la manzanilla le dará un avivamiento a esa zona tan importante de nuestro rostro.

Fuente: nobuis.com/sabila/

 

Reply