Datos sobre la menopausia

Durante la menopausia, la interacción de las hormonas en el cuerpo de una mujer cambia. Las hormonas controlan muchos procesos físicos – toma tiempo para que el organismo se adapte a los cambios.

El cambio hormonal puede, pero no necesariamente tiene que ir acompañado de síntomas como sofocos, trastornos del sueño o cambios de humor. Hay varias maneras de aliviarlos. Las mujeres experimentan estos años de manera muy diferente, y sólo unas pocas sufren síntomas severos durante un largo período de tiempo.

El sangrado mensual se vuelve irregular

A partir de mediados de los cuarenta en adelante, el cuerpo reduce gradualmente la producción de la hormona sexual femenina estrógeno. El sangrado mensual se vuelve irregular y eventualmente se detiene por completo. El último período menstrual se llama menopausia – algo engañoso, ya que no es una ruptura sino un punto final. Después de eso, una mujer no puede quedar embarazada.

En promedio, las mujeres tienen la menopausia a los 51 años de edad; algunas son mucho más tempranas, otras más tarde. Muchas mujeres están felices de olvidarse de la anticoncepción y los problemas menstruales. Sin embargo, la idea de no ser “”fructífero”” puede significar un corte en la figura.

Para muchas mujeres, la menopausia también está asociada con otros cambios significativos en sus vidas: los hijos se independizan o ya se han mudado, algunas parejas tienen que encontrar un nuevo camino. Algunas mujeres se reorientan profesionalmente; otras acortan sus vidas porque sus padres necesitan apoyo.

Síntomas de la menopausia

El hecho de que el propio cuerpo se va envejeciendo poco a poco es notable. La menopausia es por lo tanto un tiempo de cambio físico y emocional, no sólo por los cambios hormonales.

Hasta dos tercios de las mujeres tienen sofocos y sudoración durante la menopausia. Son las quejas más comunes durante este tiempo. Si ocurren en la noche, a menudo interrumpen el sueño. Algunas mujeres apenas han notado los bochornos.

Otros son a veces tan fuertes y frecuentes que afectan la vida cotidiana. Una descarga de agua caliente dura en promedio unos tres minutos. La frecuencia con que ocurren los sofocos, la intensidad de los mismos y el tiempo que duran también pueden cambiar de un día a otro.

Sofocos y sudoración

En la mayoría de las personas afectadas se producen sofocos y sudoración durante más de un año. Sin tratamiento, los síntomas cesarán después de unos cuatro a cinco años. Pocas mujeres duran más.

Durante la menopausia, la membrana mucosa de la vagina también cambia. Después de la menopausia, generalmente es más delgada y ya no produce tanta humedad como antes.

Otros síntomas posibles son problemas para conciliar el sueño o dormir, cambios de humor o estados de ánimo depresivos. Algunas mujeres se sienten menos motivadas sexualmente durante la menopausia. Al mismo tiempo que la menopausia, muchas mujeres aumentan de peso.