Datos sobre la menopausia

Durante la menopausia, la interacción de las hormonas en el cuerpo de una mujer cambia. Las hormonas controlan muchos procesos físicos – toma tiempo para que el organismo se adapte a los cambios.

El cambio hormonal puede, pero no necesariamente tiene que ir acompañado de síntomas como sofocos, trastornos del sueño o cambios de humor. Hay varias maneras de aliviarlos. Las mujeres experimentan estos años de manera muy diferente, y sólo unas pocas sufren síntomas severos durante un largo período de tiempo.

El sangrado mensual se vuelve irregular

A partir de mediados de los cuarenta en adelante, el cuerpo reduce gradualmente la producción de la hormona sexual femenina estrógeno. El sangrado mensual se vuelve irregular y eventualmente se detiene por completo. El último período menstrual se llama menopausia – algo engañoso, ya que no es una ruptura sino un punto final. Después de eso, una mujer no puede quedar embarazada.

En promedio, las mujeres tienen la menopausia a los 51 años de edad; algunas son mucho más tempranas, otras más tarde. Muchas mujeres están felices de olvidarse de la anticoncepción y los problemas menstruales. Sin embargo, la idea de no ser «»fructífero»» puede significar un corte en la figura.

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Para muchas mujeres, la menopausia también está asociada con otros cambios significativos en sus vidas: los hijos se independizan o ya se han mudado, algunas parejas tienen que encontrar un nuevo camino. Algunas mujeres se reorientan profesionalmente; otras acortan sus vidas porque sus padres necesitan apoyo.

Síntomas de la menopausia

El hecho de que el propio cuerpo se va envejeciendo poco a poco es notable. La menopausia es por lo tanto un tiempo de cambio físico y emocional, no sólo por los cambios hormonales.

Hasta dos tercios de las mujeres tienen sofocos y sudoración durante la menopausia. Son las quejas más comunes durante este tiempo. Si ocurren en la noche, a menudo interrumpen el sueño. Algunas mujeres apenas han notado los bochornos.

Otros son a veces tan fuertes y frecuentes que afectan la vida cotidiana. Una descarga de agua caliente dura en promedio unos tres minutos. La frecuencia con que ocurren los sofocos, la intensidad de los mismos y el tiempo que duran también pueden cambiar de un día a otro.

Sofocos y sudoración

En la mayoría de las personas afectadas se producen sofocos y sudoración durante más de un año. Sin tratamiento, los síntomas cesarán después de unos cuatro a cinco años. Pocas mujeres duran más.

Durante la menopausia, la membrana mucosa de la vagina también cambia. Después de la menopausia, generalmente es más delgada y ya no produce tanta humedad como antes.

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Otros síntomas posibles son problemas para conciliar el sueño o dormir, cambios de humor o estados de ánimo depresivos. Algunas mujeres se sienten menos motivadas sexualmente durante la menopausia. Al mismo tiempo que la menopausia, muchas mujeres aumentan de peso.