¿Cuáles son los beneficios de los suplementos naturales?

¿Cuántas veces hemos escuchado que consumir una dieta equilibrada es la clave para una buena salud? Y sin embargo, los alimentos que consumimos, el régimen de aptitud física que seguimos y todos nuestros hábitos saludables que practicamos a veces no son capaces de fortalecer nuestro cuerpo contra los virus y las enfermedades. La respuesta está en el famoso proverbio «Tú eres lo que comes», estamos tratando de comer sano, pero ¿es nuestra comida sana?

El uso de agentes artificiales, pesticidas y productos químicos se ha multiplicado para aumentar la oferta de producción de alimentos. Esto ha tenido un costo importante desde el punto de vista de la salud y ha provocado una disminución de la inmunidad entre una gran mayoría de la población.

El vacío en nuestro requerimiento nutricional diario puede ser llenado fácilmente tomando suplementos nutricionales. Los suplementos nutricionales son usualmente usados en adición a la dieta normal, cuando la dieta por sí sola es insuficiente para cumplir con los requerimientos nutricionales diarios.

¿Qué lo hace tan grandioso?

Una gran variedad de suplementos nutricionales están disponibles en el mercado para adaptarse a los requerimientos de cada individuo:

  • Aminoácidos
  • Antioxidantes
  • Nutrientes botánicos
  • Enzimas
  • Extractos glandulares
  • Minerales
  • Vitaminas
  • Y mucho más en Bio Herbolario
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Lo anterior es útil para construir y reparar músculos y tejidos, entre otras funciones.

¿Cuál es la función de los suplementos nutricionales?

Los suplementos de nutrición son generalmente tomados como un complemento de la dieta normal o como lo indique el nutricionista/médico. Por ejemplo, se le recomendará a un deportista que tome un suplemento de proteína extra para aumentar el almacenamiento de energía en el cuerpo. A una madre embarazada se le aconsejaría tomar suplementos de Calcio, Vitaminas, Hierro para cumplir con los requerimientos nutricionales. La evidencia científica demuestra que los suplementos dietéticos son beneficiosos para la salud en general y para el manejo de ciertas condiciones de salud.

¿Son seguros los suplementos nutricionales?

La mayoría de estos suplementos llegan al mercado después de años de investigación y ensayos clínicos. Sus efectos son monitoreados de cerca antes de que estén disponibles. Los suplementos dietéticos son productos destinados a complementar la dieta. No son medicamentos y, por lo tanto, no están destinados a tratar, diagnosticar, mitigar, prevenir o curar enfermedades.

Mientras que el fabricante del suplemento es responsable de tener evidencia de que sus productos son seguros y que las afirmaciones de la etiqueta son veraces y no engañosas, se le aconseja que realice la debida diligencia antes de consumir los suplementos. Sus proveedores de atención médica (incluyendo médicos, farmacéuticos y dietistas) deben saber qué suplementos dietéticos/nutricionales está tomando para que pueda hablar sobre lo que es mejor para su salud en general. Tu proveedor de atención de la salud puede ayudarte a determinar qué suplementos, si los hay, podrían ser valiosos para ti.

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Conclusión:

Un suplemento nutricional puede proporcionar todo lo que la dieta regular podría no ser capaz de proporcionar. Vienen en varias formas como polvos, píldoras, geles blandos, tabletas, líquidos. Así que la versión que le conviene no debería ser difícil de encontrar.

Aunque no son drogas o medicamentos, los suplementos nutricionales adecuados pueden reducir el riesgo de enfermedades y aumentar la inmunidad… Y como la mayoría estará de acuerdo en que un enfoque proactivo para mejorar su salud general es mucho mejor que los medicamentos que se toman para tratar una dolencia.